EMDR Terapisi

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmatik anıları yeniden işlemenize yardımcı olan bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. Beynin doğal iyileşme sürecini destekleyerek, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin duygu yükünü azaltır. Anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve olumsuz düşünce kalıpları üzerinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. EMDR terapisi ile geçmişin yükünden arınarak daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürmeniz mümkün!